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Erfolgreiche Leistungstests

Sämtliche AthletInnen absolvierten kürzlich unter der Leitung von unserer Physio-Partnerin Melli Steinlechner eine Reihe von Leistungstests. Im Fokus standen Mobilität, Schnellkraft und Sprungkraft – essenzielle Bereiche für den Erfolg in der Leichtathletik.
Die Tests lieferten nun wertvolle Daten, die in die Trainingsplanung einfliessen. Dank der umfassenden Analyse kann gezielt an schwächeren Punkten gearbeitet werden .

Tim Jakob
8.12.2024

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Trainingsweekend Tenero

Die Trainingsgruppe verbrachte das erste Adventswochenende im Süden. Ganze 19 AthletInnen arbeiteten zusammen mit den Coaches knappe 3 Tage intensiv am Aufbau für die kommende Saison. 
Neben dem sportlichen Aspekt kam auch das Miteinander nicht zu kurz: Lockere Gespräche sorgten für wertvolle Momente abseits der Trainingshalle. Entsprechend müde, aber zufrieden kehrten die AthletInnen nach Hause zurück.

Tim Jakob
2.12.2024

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Ariane in der Ferne im Rennmodus

Nach überstandener Verletzung und einem langen Aufbau in der Basis ist Ariane auch an diesen Wochenenden weiterhin im Rennmodus engagiert. Nach einem Abstecher nach Pforzheim auf die Crossstrecke, wartete am Samstag (16.11.2024) das Eliterennen in Bulle auf sie. Bei ihrer Premiere auf der grossen Bühne im Freiburgischen hielt sich Ariane extrem gut und musste nur auf der Schlussrunde etwas Federn lassen. Ein toller 18. Rang und ein engagiertes Rennen über die etwas mehr als 6 km lassen sich in dieser Phase mehr als sehen. 

Nun wartet auch auf Ariane nochmals ein Trainingsblock, bevor die weiteren Rennen in Genf und Sion ebenfalls im Elitefeld im Dezember geplant sind. Wir dürfen gespannt sein, wie schnell es für Ariane weitergeht.

Sandro Jöri
16.11.2024

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Schnell durch Langenthal

Beim Stadtlauf in Langenthal (SA, 2.11.2024) zeigten die UAU während dem Aufbau ihre Schnelligkeit und Ausdauer. Über 5 km bewiesen sich die Girls - allen voran Ariane - und zeigten ihre bereits gute Form. Auf den 2,5 km waren ausserdem Chiara und Ueli unterwegs, die sich ebenfalls im Feld behaupten konnten. 
Ein vielversprechender Auftakt in die Aufbausaison!

5km Juniorinnen/Aktive

1.            Ariane Krummenacher           17:02

4.            Anna Jurt                                  17:15

6.            Florina Jurt                               17:36

11.          Katharina Jurt                          18:28

26.          Laura Gisler                              21:07

 
2.5km U16/U18

7.            Ueli Jurt                                     08:41

10.          Chiara Mayer                            09:52

Tim Jakob

3.11.2024

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Erste Wochen im Aufbau

Mit neuem Schwung, der einen oder anderen personellen Veränderung und klaren Zielen gehen unsere Athletinnen in den Aufbau für die kommende Saison.

Zum Auftakt reiste der Grossteil der Trainingsgruppe ins Aufbau-Weekend nach Tenero, wo die ersten Trainings der neuen Saison abgehalten wurden. Der Trainingsgruppe steht nun ein intensiver und motivierter Winter bevor.
Die Trainingseinheiten sind abgestimmt, um eine optimale Grundlage für die kommende Wettkampfsaison zu schaffen.
Mit vereinten Kräften, viel Teamspirit und dem positiven Willen, gemeinsam weiterzukommen, blicken wir als Team gespannt auf kommende Saison.

Weitere Details zum Aufbau sind unter "Trainingsbetrieb" zu finden.

Tim Jakob

1.11.2024

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GV & Saisonabschluss

Am Samstag, 19. Oktober 2024, fiel für die Trainingsgruppe in Kerns der Startschuss zur neuen Saison. Mit voller Motivation und viel Teamspirit nahmen wir uns der diesjährigen Generalversammlung an. Dabei wurde Melina Häuptli, die mittlerweile bereits ein Jahr Teil des Trainingsalltags ist, noch hochoffiziell in der Trainingsgruppe begrüsst.

Der Tag klang gesellig aus: Gemeinsam mit Eltern und Angehörigen genossen wir ein gemütliches Abendessen vom Grill und liessen den Tag in entspannter Atmosphäre ausklingen. Als Zeichen der Wertschätzung erhielt unser Trainerduo Sandro und André ein herzliches Dankeschön für ihren unermüdlichen Einsatz und ihre Unterstützung.

Wir blicken voller Tatendrang und Teamgeist auf die bevorstehende Saison! - One Group, one Team, one Spirit.

Tim Jakob

20.10.2024

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